Mindfulness vergroot je bewustzijn

Mensen zijn vaak in gedachten. Ze piekeren of denken juist aan hele fijne momenten. Deze gedachten houden ze weg van het hier en nu. Daarnaast wordt hun intuïtie hierdoor een stuk minder betrouwbaar. Gelukkig is hiervoor een oplossing: ‘mindfulness’ meditatie

Door deze meditatie vergroot je je bewustzijn en kom je los van je gedachten, maar wat houdt mindfulness eigenlijk in?

Lees ook:Mindfulness Day; maak kennis met mindfulness…
Lees ook:De effecten van mindfulnesstrainingen
Lees ook:Is mindfulness wel zo goed voor ons…
Lees ook:Mindfulnessmeditatie,terug naar het NU
Lees ook:Gedachten vertroebelen je intuïtie

Geen reacties // Reageer

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Naam

Website

Het kan vijf minuten duren voordat nieuwe reacties zichtbaar zijn.

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>